Coluna Compartilha! - agosto/2018

Segundo Danielli Sueth, “o cigarro aumenta
em 30 vezes a chance de câncer de pulmão”.
(foto Washington Araújo)

Dia de Combate ao Fumo: VOCÊ É UM FUMANTE PASSIVO? 

Na última quarta-feira de agosto, 29, é lembrado o Dia Nacional do Combate ao Fumo. A data serve para conscientizar tanto os fumantes, quanto àqueles que convivem com pessoas que fumam. Segundo o Ministério da Saúde, o Brasil conta com cerca de 21 milhões de fumantes e 10 milhões de pessoas que convivem com a fumaça, os fumantes passivos. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), há aproximadamente três bilhões de pessoas que estão no grupo de fumantes passivos no mundo.

Você já se deu conta que ao conviver diretamente com fumantes sua saúde pode ou deve estar sendo prejudicada enormemente devido à exposição contínua de fumaça do cigarro e a todos os males que esse vício acarreta?

A OMS estima também que o contingente de indivíduos expostos ao problema chega a ser de 20 milhões de pessoas no Brasil. A nutricionista Danielli Sueth alerta que esses fumantes passivos tem 30% de chance a mais de desenvolver câncer de pulmão.

“O cigarro aumenta em 30 vezes a chance de câncer de pulmão. Com muita determinação a pessoa deve buscar meios de abandonar imediatamente o cigarro. A pessoa que fuma vai sentir melhoras em questões de minutos, horas, dias, e até a mudança do paladar é imediata, sem contar que ela se sente estimulada a fazer atividades com mais disposição. Então, a conscientização de que o cigarro é um hábito de vida muito nocivo à saúde é muito importante”, destaca Danielli, profissional com 20 anos de experiência na área de Clínica Médica, Alimentação para Diabéticos, Crianças e Gestantes; ela inaugurou há pouco em Venda da Cruz, São Gonçalo, o Espaço Saúde & Foco; clínica de nutrição com avaliação por biompedância, massoterapia e estética.

Fica o alerta sobre sua saúde e os malefícios que o fumo direto ou passivo causa ao longo dos anos. O fumo causa vários tipos de cânceres, deterioração dos dentes, doenças cardíacas, bronquite, impotência sexual e enfisema pulmonar.

Faça uma visita ao seu médico regularmente e querendo conhecer o Espaço Saúde & Foco traga o exemplar desse jornal e ganhe 20% de desconto na primeira visita. Marque a sua consulta: (21) 98552-7004 – Av. Pedro II, 620 – Venda da Cruz – Próximo à Rua da Feira.

Já estão abertos diversos cursos profissionalizantes
no Núcleo Flor da Matta, em Santa Luzia, SG
(foto Washington Araújo)

NÚCLEO DE CURSOS LIVRES ABRE INSCRIÇÕES PARA NOVOS PROFISSIONAIS 

A ativista social e empreendedora Flor da Mata na busca de fazer o bem sem olhar a quem criou na sua antiga residência, no centro do bairro Santa Luzia, o Núcleo de Cursos Livres que leva o seu nome. Ali são oferecidos cursos que vão desde corte de cabelo e pintura, biscuit, corte e costura, designer de sobrancelhas, modelagem industrial e muito mais.

Segundo, a diretora-geral, Flor da Matta as inscrições já estão abertas: “Nós temos inclusive, cursos de noções básicas de massoterapia, drenagem linfática, cuidador de idosos, maquilagem, modelagem industrial, megahair, confeitaria, alongamento de unhas e muito mais”.A diretora informa que os cursos são ministrados a partir dos 10 anos, “as crianças embora não recebam certificados, mas serve como uma forma de terapia ocupacional”. As próximas turmas começam na primeira semana de setembro e se estendem até dezembro.

O investimento mensal nos cursos em sua maioria é a partir de R$50. Parabéns à população de Santa Luzia. O Núcleo de Cursos Livres Flor da Matta fica na Praça de Santa Luzia, em frente ao postinho de saúde (21) 97213-8119 ou pelo perfil do Facebook: Cursos Livres Flor da Matta.

Aconteceu

SÃO GONÇALO COMEMORA O DIA INTERNACIONAL DA MULHER NEGRA

A Secretaria de Educação de São Gonçalo comemorou na quarta, 25 de julho, o Dia Internacional da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha. O evento,organizado pela SEMED, e Crefcon/Semed-SG, teve o apoio: Fórum Estadual de Mulheres Negras RJ, AMB RIO, SEMIND, SMDS, Comitê ProlerLetrAção/ SG,  Secretaria de Saúde, Secretaria de Cultura. APA, SEMA e o Movimento de Mulheres de São Gonçaloaconteceu no Salão Nobre do Clube Esportivo Tamoio, sob a coordenação da ProfªAvanir Carvalho Pontes, da Assistente Social Nadir Mariana de Vasconcellos e também da Educadora ProfªShirlei Victorino. Dentre os convidados, a Subsecretária Andréia Machado, o Presidente da AGLAC (Academia Gonçalense de Letras), escritor Décio Machado, e as palestrantes: Jornalista Camilla Pontes, Pesquisadora Ana Cruz, ProfªEleutéria Silva, Médica Drª Jurema Werneck, Enfermeira Rita Costa, da FIOCRUZ, Fonoaudióloga Márcia R. Pereira.

PREFEITO NANCI INAUGURA SALA DE FISIOTERAPIA NO BAIRRO VILA TRÊS 

Em recente visita, o Prefeito José Luiz Nanci se confraternizou com toda a equipe do USF VILA TRÊS, em Alcântara. Recepcionado pelo Administrador do Posto, Gelbert Sarmento, Nanci se fez acompanhar pelo Secretário Municipal do Meio Ambiente Fael de Abreu e Adolpho Konder. Em sua visita, o prefeito inaugurou o Setor de Fisioterapia, sob a direção da Fisioterapeuta Renata. A Unidade de Saúde da Família funciona de segunda a sexta-feira, a partir das 8h da manhã. A USF de Vila Três oferece atendimento de qualidade sempre fazendo o bem, sem olhar a quem... 

Febre amarela: vacinação e estado de alerta

O ano de 2018 iniciou com a população se dirigindo aos postos de saúde em busca pela vacinação contra a Febre Amarela. No estado do Rio de Janeiro, a Secretaria de Estado de Saúde anuncia para o próximo sábado, dia 27 de janeiro, a partir das 9h, o Dia D de vacinação , onde todos os 92 municípios do estado irão participar.A Secretaria Estadual de Saúde (SES) divulgou na quarta-feira, dia 17, um Boletim Epidemiológico, que confirma a morte de um macaco diagnosticado com febre amarela em Niterói. Um laudo, após análise da Fiocruz confirmou o diagnóstico.  Esta é a primeira morte de macaco vítima da doença confirmada no estado do Rio, em 2018. 

De acordo com a secretaria, objetivo da campanha é chamar a atenção da população para a importância de se imunizar contra a doença. Durante a ação, a vacina estará disponível nas Unidades Básicas de Saúde, UPAs, instalações montadas pela Secretaria de Saúde e também nos quartéis do Corpo de Bombeiros.

Em Niterói, a Fundação Municipal de Saúde informa que há 38 pontos de vacinação na cidade. A secretária municipal de Saúde, Maria Célia Vasconcellos, explica que a vacina sempre esteve disponível na rede municipal de Saúde, mas desde março de 2017, quando os primeiros casos da doença surgiram no Estado do Rio de Janeiro, a Prefeitura aumentou a oferta da vacina através da abertura de novas salas de imunização, solicitando novas remessas de vacina ao Governo do Estado e destacando duas equipes volantes para vacinar a população.

“Só em 2017, o Município aplicou mais de 190 mil doses da vacina contra febre amarela. É importante a população observar todos os pontos de vacina, já que temos presenciado algumas unidades, como a de Santa Rosa/Vital Brazil e a de Itaipu, com uma procura muito grande, enquanto outras estão mais vazias. Pedimos também para aqueles que tem um horário mais flexível, comparecerem às unidades na parte da tarde, período com menor demanda”, aconselha a secretária.

A população de Niterói pode se vacinar de segunda a sexta, das 8h às 16h, em todas as policlínicas regionais do município. Confira a lista dos 38 postos de vacinação em Niterói.

Contraindicação

A vacina é contraindicada para pessoas com alergia a algum componente da vacina e alergia a ovos e derivados; pessoas com doença febril aguda, com comprometimento do estado geral de saúde; ou ainda pacientes com doenças que causam alterações no sistema de defes, assim como terapias imunossupressoras – quimioterapia e doses elevadas de corticosteroides, por exemplo; indivíduos portadores de Lúpus Eritematoso Sistêmico ou com outras doenças autoimunes; pacientes que tenham apresentado doenças neurológicas de natureza desmielinizante  pacientes transplantados de medula óssea; pacientes com histórico de doença do Timo; crianças menores de seis meses de idade; crianças menores de dois anos de idade que não tenham sido vacinadas contra febre amarela não devem receber as vacinas tríplice viral ou tetra viral junto com a vacina contra FA. O intervalo entre as vacinas deve ser de 30 dias.

Transmissão e Sintomas

Há duas formas de transmissão de febre amarela: silvestre e urbana. As duas são causadas pelo mesmo vírus, mas se diferem pelo vetor de transmissão. A forma urbana é transmitida pelo Aedes aegypti. Já a silvestre é transmitida pelos mosquitos dos gêneros Haemagogus e Sabethes, insetos de hábitos estritamente silvestres. Quando o mosquito pica um macaco ou uma pessoa doente, que está com febre amarela, ele torna-se capaz de transmitir o vírus.

Os sintomas mais comuns da doença são: febre alta, calafrios, cansaço, dor de cabeça, dor muscular, náuseas e vômitos que duram, em média, três dias. Nas formas mais graves da doença, podem ocorrer icterícia (olhos e pele amarelados), problemas no fígado e nos rins, hemorragia e cansaço intenso.

Os macacos não são os culpados

Os macacos não são os vilões dessa história. Ao contrário, para biólogos e profissionais da área de vigilância, são considerados um importante sinal de alerta: se esses animais começam a morrer, é hora de iniciar as medidas de precaução. A chamada vigilância de epizootia (quando a doença se dissemina por uma comunidade animal, em grande número de casos) é uma estratégia adotada para perceber a ocorrência do adoecimento e da morte desses animais e, a partir daí, iniciar a vacinação da população da região. Os macacos não são responsáveis pela transmissão da febre amarela; a doença é transmitida através da picada de mosquitos.

Se exponha mas não se queime

 “Dezembro Laranja” alerta para o risco do câncer de pele

Dezembro dá início à Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer de Pele, da Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD, que esse ano vem com o tema “Se exponha mas não se queime”. Sendo o tipo de câncer mais incidente no Brasil (corresponde a 30% de todos os tumores malignos registrados no país, segundo dados do INCA - Instituto Nacional de Câncer), o câncer de pele ganha campanha de conscientização intitulada “Dezembro Laranja”, que busca disseminar para a população o valor dos cuidados com a pele e do uso do protetor solar, os riscos da doença e a importância do diagnóstico precoce para evitar mutilações ou danos maiores.

Tendo como principal causa a exposição excessiva à luz do sol ou das câmaras de bronzeamento, o câncer de pele surge com mais frequência nas áreas mais expostas como face, orelhas, pescoço, couro cabeludo (em calvos), ombros e costas. “Embora tenha alta incidência na população, o câncer de pele não-melanoma tem baixa letalidade e, quando diagnosticado precocemente, tem grandes chances de cura”, ressalta o médico dermatologista, Dr. André Lauth.

Apenas os médicos dermatologistas e oncologistas estão capacitados para fazer o diagnóstico, porém algumas características podem ajudar a população a identificar a doença, como lesões que aparecem e persistem ou continuam crescendo no decorrer de semanas a meses, pintas que apresentem mudança de cor ou textura e feridas que não cicatrizam. 

“No caso do surgimento de lesões como estas, um dermatologista deve ser procurado para esclarecer o diagnóstico”, recomenda o Dr. André Lauth. A melhor maneira para reduzir o risco de desenvolver a doença, é reduzir a exposição solar e fazer o uso de protetor solar diariamente, com fator de proteção solar (FPS) 30 ou maior.

A campanha deste ano tem foco, principalmente, nos trabalhadores que desempenham suas atividades expostos ao sol. Entre as recomendações da Sociedade Brasileira de Dermatologia, está o uso corriqueiro de equipamentos de proteção individual (EPIs), como chapéus de abas largas, óculos escuros, roupas de cubram boa parte do corpo, protetores solares além da ingestão constante de água.

Niterói entra na luta para redução de animais atropelados nas estradas

Ações do Dia Nacional de Urubuzar serão promovidas dia 13 de novembro

O atropelamento de animais representa uma grande ameaça para biodiversidade brasileira. De acordo com dados divulgados pelo Centro Brasileiro de Estudos em Ecologia de Estradas (CBEE), da Universidade Federal de Lavras, mais de 15 animais selvagens morrem atropelados nas estradas brasileiras a cada segundo, totalizando cerca de 475 milhões por ano. Ainda, segundo os dados da instituição, a Região Sudeste é o local onde ocorrem a maior parte desses atropelamentos.

Niterói vai se engajar na luta contra o atropelamento de animais nas estradas. A Secretaria Municipal de Meio Ambiente, Recursos Hídricos e Sustentabilidade firmou uma parceria com o Centro Brasileiro de Estudos em Ecologia de Estradas (CBEE), da Universidade Federal de Lavras, e com o curso de Pós-Graduação em Engenharia de Biossistemas da UFF (PGEB), para promover ações neste domingo, dia 13 de novembro, data escolhida para ser o Dia Nacional de Urubuzar.

Este evento, que está na sua segunda edição nacional, reúne diversas instituições brasileiras, sendo considerada a maior campanha para a preservação da fauna selvagem. O nome de urubuzar vem do urubu, que se alimenta dos animais mortos nas estradas. Seus objetivos são a sensibilização da população e ainda esclarecimentos de como é possível ajudar a reduzir os atropelamentos, por exemplo, através do aplicativo denominado Sistema Urubu Mobile, que torna qualquer um colaborador do CBEE.

A participação de Niterói será feita por meio de uma blitz educativa na Estrada da Serrinha, que liga Itaipu à Itaipuaçu, em Maricá, onde os atropelamentos de fauna selvagem são frequentes. Neste local serão realizadas, pela equipe de voluntários da UFF, do Parque Estadual da Serra da Tiririca e da secretaria, ações junto aos motoristas e aos visitantes da trilha para o Alto Mourão, no horário de 8h às 12h. 

Já no Parque da Cidade, serão realizadas diversas atividades voltadas para o público infanto-juvenil, como oficinas de origami, passeios guiados, dinâmicas, jogos e ainda apresentação de vídeos e palestras para o público em geral durante a tarde. As atividades terão início às 9h e vão até às 17h.

Os alunos do curso de Pós-Graduação em Engenharia de Biossistemas da UFF desenvolvem  seus projetos de pesquisa em ecologia de estradas em Niterói para o levantamento dos dados quantitativos sobre a morte da fauna no município. 

Mais informações no site: http://www.smarhs.niteroi.rj.gov.br/sistemaurubu.

Adesivos Sistema Urubu

Para ajudar a divulgar e a manter no Sistema Urubu, foram criados adesivos autocolantes para carros e vidros. Os adesivos tem entre 14 e 20cm e podem ser adquiridos pelo valor de R$ 5,00/cada. Todos os detalhes através do email sistema.urubu@ecoestradas.org

Evento gratuito no Dia Mundial do Rim em Niterói

Instituto Vital Brazil orienta a população sobre prevenção de doenças renais

Você bebe pouca água diariamente? Consome muito sal? Esses dois hábitos podem levar você a estar na lista das pessoas com probabilidade de desenvolver algum problema renal. Para alertar sobre os cuidados que se deve ter com os rins, o Instituto Vital Brazil participará da campanha que marca o Dia Mundial do Rim e será realizada no dia 12 de março, das 9h às 12h, no Complexo Hospitalar de Niterói (CHN). O evento é aberto ao público e acontece no auditório Humberto Dantas, do CHN – Rua La Salle, 12/7º andar, Centro – Niterói.

Durante o evento, o Laboratório de Biomarcadores (Biomarc) do Instituto realizará medição das taxas de creatinina, hepatites B e C. “A creatinina é uma substância presente no organismo que permite saber se os rins estão em pleno funcionamento. Ela é o principal marcador para descobrir uma possível doença renal”, explicou Juan Fidel Bencomo, diretor do Biomarc.

O tema da campanha desse ano, “Rins Saudáveis” e Prevenção das Doenças Renais Crônicas (DRC), tem como objetivo alertar a população com relação a adoção de hábitos saudáveis, ingestão de água, mudança de estilo de vida e autocuidado das doenças crônicas não transmissíveis, como hipertensão arterial sistêmica, diabetes mellitus e obesidade.

Estima-se que cerca de 10% da população adulta tem algum grau de perda de função renal. Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) esse percentual pode aumentar para 30% a 50% em pessoas acima de 65 anos, o que deixa evidente que o risco aumenta substancialmente com o envelhecimento.

A programação inclui outros exames como dosagem das taxas glicêmica e de colesterol e cálculo de massa corpórea. Além disso, haverá três palestras que abordarão o tema: A Importância de Ter Rins Saudáveis, com Alan Castro, nefrologista; O Peixe Morre pela Boca? Como Evitar a Gula e Manter o Corpo Saudável?, com Cláudia Costa de Oliveira, nutricionista; e Prevenção da Hipertensão Arterial e do Diabetes Mellitus nas Empresas, com Jones Alberto de Almeida, médico do trabalho.

Uma vida saudável e equilibrada é a chave para evitar doenças renais. “Boa alimentação, controle do peso, prática de atividades físicas, controle da pressão e beber muita água são dicas preciosas para manter a saúde dos rins”, disse Juan Fidel.

Prevenção de desastres

Agentes do Centro de Controle de Zoonoses de Niterói participam de curso

Mais de 200 agentes de endemias do Departamento de Vigilância Sanitária e Controle de Zoonoses (Devic), da Fundação Municipal de Saúde (FMS) de Niterói, participam até o dia 2 de setembro de um curso de capacitação para atuarem no Programa Permanente de Proteção Comunitária, o “Vigdesastres”. O subsecretário e a diretora operacional da Secretaria Municipal de Defesa Civil, major Wallace Medeiros e a arquiteta Bianca Neves, respectivamente, foram os responsáveis pelo treinamento, iniciado na segunda quinzena de agosto, na Associação Comercial e Industrial do Estado Rio de Janeiro. O curso terá duração de quatro terças-feiras e os participantes, ao final da jornada, receberão certificado. 

Na ocasião, Bianca Neves utilizou fotos de Niterói para apresentar os locais que já sofreram com deslizamentos, como o Morro do Bumba, que deixou um rastro de 170 moradias atingidas e 700 pessoas desalojadas, em 2010. Segundo a técnica, apesar das obras de contenção realizadas nas encostas, ainda há 16 pontos vulneráveis na cidade. Para minimizar os transtornos, já estão funcionando em alguns locais pluviômetros e sirenes, que são monitorados pelo Corpo de Bombeiros 24 horas por dia.

A arquiteta falou ainda do sobre os perigos do despejo irregular de lixo nas encostas. Para reverter este quadro, a Companhia de Limpeza de Niterói (CLIN) colocou galões e caçambas nas comunidades. E na ocasião, conclamou a população a participar das ações de prevenção, por meio de ações educativas. 

Para o chefe do Serviço Controle Ambiental, do setor de Informação, Educação e Comunicação em Saúde (IEC – Devic), Claudio Moreira, o objetivo do treinamento é capacitar os agentes para que possam atuar em parceria com a Defesa Civil, em casos de emergência e diante da possibilidade de ocorrer um desastre nos locais onde atuam no trabalho de combate à dengue. “O curso visa atender também às situações pós-desastres, formando equipes para o Plano de Contingência e Manejo da Água, pois cabe aos técnicos do CCZ a análise da qualidade do produto para o consumo humano”, informou. 

É FOGO! Como agir num prédio em chamas

Você sabe como agir num caso de incêndio no prédio onde reside ? Saiba o que é recomendado lendo atentamente esta reportagem, principalmente as orientações do Coronel Alves de Souza, ex-comandante do Batalhão do Corpo de Bombeiros de Niterói, responsável durante 10 anos pela Defesa Civil do mesmo município, cargo que hoje ocupa em São Gonçalo.

Cel. Adilson Alves, além de ser estudioso em matéria de acidentes, já tendo enfrentado inúmeros sinistros inclusive desabamentos de imóveis, deslizamento de encostas com pessoas soterradas, é um profissional de prevenção de acidentes, extremamente calmo e delicado.

Poucos recursos

Vários moradores ouvidos pelo « Jornal Casa da Gente » acreditam que a escada magirus é a salvação para sair de um apartamento em caso de incêndio. A princípio, este mecanismo é realmente utilizado para que os bombeiros cheguem o mais rápido possível levando as mangueiras com água para o combate às chamas. Em Niterói, a maior escada tem 30 metros, o que equivale ao 14° andar.

No Rio de Janeiro, no quartel general, segundo uma fonte daquela unidade, há uma magirus de até 50 metros. Em ambos os casos, as escadas são acopladas a uma viatura específica, com sapatas para ancorá-las, o que demora em média 10 minutos. O município de São Gonçalo não dispõe deste equipamento no Corpo de Bombeiros, sendo atendido por Niterói, em caso de necessidade.

No Rio de Janeiro, Niterói e outros municípios, os edifícios possuem portas corta-fogo, não devendo de forma alguma se utilizar os elevadores. Se as chamas atingirem partes mais baixas dos prédios, não permitindo a evacuação pelo térreo, existem as alternativas de socorro por helicópteros nos terraços, ou a passagem para prédios interligados, quando for possível. Mas em todos os casos, o que mais se recomenda é evitar o pânico. Cada prédio prédio deve testar permanentemente os recursos contra incêndios. 
         

Fala o Coronel

Com relação aos cuidados que devemos ter em relação aos possíveis, e até muito comuns incêndios em edifícios residenciais, são os seguintes:

1 - Em primeiro lugar todo morador deveria ter a preocupação quanto ao sistema preventivo do prédio, isto significa conhecer e saber onde estão dispostos todos os dispositivos de segurança que a edificação dispõe;

2 - Fazer com que a administração do condomínio faça as manutenções necessárias, que garantam o perfeito funcionamento dos equipamentos de segurança contra incêndio, quebrando paradigmas , pois essa não é uma cultura nacional;

3 - Saber minimamente manusear um extintor, abrir um registro para utilização das mangueiras, colocar um esguicho na ponta de uma mangueira para uso imediato, pois na maioria dos casas os incêndios começam pequenos, e uma rápida intervenção pode eliminá-lo;

4 - Manter a calma e buscar ajuda de outros moradores que possam auxiliar alimentando assim o seu poder de resposta;

5 - Em casa de um sinistro, sempre orientar as pessoas a saírem usando as escadas, sempre procurando descer;

6 - Caso haja fumaça, lembre-se que é possível respirar melhor estando mais perto de piso;

7 - Caso em sua saída do local implique em passar perto ou pelas chamas, se possível molhe suas roupas, assim como possíveis mantas onde possa se envolver;

8 - Procure o mais rapidamente possível avisar aos demais moradores, para que eles não sejam surpreendidos e tenham maiores dificuldades para deixar a edificação;

9 - Mesmo estando envolvido nessas atividades, não se esqueça de mandar avisar aos bombeiros , se possível passando a maior quantidade de detalhes que puder;

10 - A busca por andares mais altos deve sempre ser evitada, a menos que não haja outra opção, ou o prédio possua ligação com outras edificações;

11 - Lembre-se sempre de dar prioridade as crianças e aos mais velhos;

12 - Nunca se esqueça: quem vive em edifícios multifamiliares sempre estará sujeito as suas próprias falhas, assim como a um número muito maior contando com todos os seus vizinhos  que sempre poderão causar acidentes que terão efeitos sobre a a sua vida e de seus familiares.