Férias: ainda dá tempo de se divertir

Diversão e eventos culturais agitam as cidades de Niterói e São Gonçalo

"Marina em Busca do Sol" em cartaz no Teatro Municipal de Niterói
(foto divulgação)

Ainda dá tempo de aproveitar os últimos dias das férias de meio de ano! Em Niterói e São Gonçalo, milhares de crianças de todas as idades buscam diversão e as programações culturais oferecidas em diversos pontos das cidades.

 A peça "Marina em Busca do Sol", em cartaz no Teatro Municipal de Niterói aos sábados e domingos, às 16h, até o dia 26 de julho, é uma das ótimas opções para o público de todas as idades. A peça conta a história de uma menina disposta a salvar a humanidade depois que a rainha Górgona, do planeta Pétra, sequestra e aprisiona o Sol. Com a ajuda da Lua, Marina descobre que além de libertar o Sol as pessoas precisarão reaprender a viver no mundo e a transformar suas atitudes em relação à natureza. Para abordagem do tema numa estética que dialogue com as novas gerações, a encenação trabalha o cruzamento das linguagens do teatro com o circo, a música e a tecnologia.

A cena é dividida por duas atrizes, Carmen Kawahara e Nayamara Bomfim, que juntas interpretam diversos personagens; o texto e a direção são assinados por Patrícia Zampiroli, todas integrantes da Andantes Cia. Teatral, grupo com mais de dez anos de experiência no mercado.

Minions

O Plaza Shopping Niterói preparou uma atração especial para a garotada se divertir durante as férias de meio de ano. Até o dia 27 de julho, o shopping promove evento exclusivo inspirado no longa dos Minions, com várias atividades e brincadeiras gratuitas.

Trazendo para a vida real as brincadeiras e aventuras vivenciadas nas salas de cinema, as atividades incluem pescaria de bananas; mesa para pintura;diversão na piscina de bolinhas, ambientada em torno da Estátua da Liberdade; tiro ao alvo; acerte a vilã; salve a rainha, com cenário londrino; entre outras. É uma ótima opção para animar os pequenos, proporcionando momentos de interação com outras crianças em um espaço colorido, lúdico e pensado especialmente para agradar as crianças durante suas férias escolares.

As atividades do evento são voltadas para crianças de 4 a 10 anos, mas o encontro com os personagens é livre para todas as idades. O Plaza Shopping Niterói fica na Rua XV de Novembro, 8, Centro, Niterói. Mais informações pelo telefone (21) 2621-9400.

São Gonçalo

Até o dia 1º de agosto, o Partage São Gonçalo promove o evento “Férias Animadas”, onde os pequenos poderão se divertir e participar de inúmeras atrações e atividades.

No dia 23 de julho, a Mônica, o Cebolinha, o Cascão e a Magali vão tirar fotos e dar autógrafos no shopping.  E para fechar as férias com chave de outro, o Partage São Gonçalo trará, no dia 1º de agosto, o grande espetáculo musical “Princesas e Heróis”. Durante uma hora, as crianças vão se divertir e se encantar com as aventuras dos seus personagens favoritos.As atividades acontecem sempre das 14h às 20h, com entrada gratuita.

Impostos, férias e folia

Colônias de férias propõem diversas atividades
(foto divulgação)

Desde o início do mês de dezembro, os clubes de Niterói estão com suas dependências transformadas em colônias de férias, devendo assim permanecer até o dia 30 de janeiro.

Recreadores, cuidadores especiais e promoções artísticas fazem a ocupação das crianças de todas as faixas etárias, agindo a maioria em horário integral, geralmente de 9h às 17h.

Os clubes – com destaque para o Naval de Niterói – contratam funcionários extras, exigindo-se recomendações especiais para ocupação dos cargos, mas os principais responsáveis são profissionais reconhecidamente garantidos para o trabalho. Esta atividade que é crescente na prestação de serviços pelos clubes está alinhada com o período de férias escolares.

Folia

Quase simultaneamente também a partir de dezembro, e com incremento nos meses de janeiro e fevereiro, o reinado da folia já domina as ruas, quadras das escolas e blocos, além da avenida da Marquês de Sapucaí e Amaral Peixoto respectivamente no Rio de Janeiro e Niterói, com expectativa de um carnaval muito forte no ano de 2015.

No Rio de Janeiro, o clima ganhou um componente especial, pois a cidade completa 450 anos de fundação, tornando o carioca – que já é festeiro – muito mais atento aos eventos, não só nas agremiações de samba, mas também nos bares, boates, clubes e casas de espetáculos. “Vamos fazer um grande carnaval, os ensaios técnicos já deixam antever o sucesso” diz Jorge Castanheira, presidente da Liesa – Liga Independente das Escolas de Samba

Impostos, etc

Janeiro: hora de colocar as contas na ponta do lápis
(foto Luana Dias)

Mas nem tudo é festa, pois janeiro, fevereiro e março são meses que deixam sempre um rastro de desarranjo das finanças, com a necessidade dos pagamentos de impostos, matrículas de colégios, universidades, compras de material escolar, além de reajustes que invariavelmente acontecem nestes três meses, observa a dona de casa Cristina Ferreira Mendes, flagrada pelo CASA DA GENTE numa agência bancária cumprindo a rotina de pagamentos, fazendo questão de frisar “vou ficar devendo muito, pois o dinheiro não deu”.

     

Verão: muita diversão e cuidados com a saúde

Verão marcado por altas temperaturas (foto Luana Dias)

O verão 2015 chegou com temperaturas máximas em todo o Brasil e por isso, é necessário ter cuidados redobrados também com a saúde, principalmente com a pele e a hidratação do corpo. Época de férias e diversão em família, é possível encontrar diversas programações especiais.

Pinguins invadem o Boulevard Shopping, em SG
(foto divulgação)

No Boulevard Shopping São Gonçalo, os Pinguins de Madagascar chegaram para refrescar o verão da criançada em um grande evento infantil para toda a família. A ação, que será realizada até o dia 8 de fevereiro, é voltada para crianças até os 12 anos e acontece sempre das 14h às 20h, na Praça de Eventos, no 1º piso. Em um espaço interativo com recreadores as crianças podem brincar em uma piscina de bolinhas e em uma mesa de pintura, jogar vários tipos de jogos e até radicalizar em uma pista de hóquei.

Já o Plaza Shopping recebe o evento “Star Wars Experience”, que está pela primeira vez no município. O espaço, com diversas atrações para crianças, é inspirado na saga Star Wars, criada por George Lucas, e na série Star Wars Rebels. O evento vai até o dia 14 de fevereiro, de segunda a sábado, das 10h às 22h, e domingos e feriados, das 13h às 20h

No Plaza Shopping, os fãs de Star Wars realizam seus sonhos
(foto divulgação)

Os participantes podem se tornar um verdadeiro Jedi em uma academia de treinamento que ensinará a manusear um sabre de luz. Ao final, quem passar por lá, pode mostrar as suas práticas para o arquirrival Darth Vader. A academia de Jedi funcionará de acordo com o horário de funcionamento do shopping, serão de 8 a 12 alunos por vez e é necessário retirar uma senha no balcão de atendimento do evento.

Outra atração é a chuva de meteoros que consiste em um simulador que criará a experiência de atravessar o espaço sem ser atingido pelas rochas. Em um piso inflável, as crianças terão a sensação de estarem flutuando em meio à Galáxia. Os fãs adultos também têm a diversão garantida no Plaza Shopping. Entre os dias 20 e 25, a Rede Cinemark exibe com exclusividade no Plaza Maratona de Filmes Star Wars. Os seis filmes da saga criada por George Lucas serão apresentados um por dia, sempre às 21h.

Peça "O despertar da minha vida" pela OST no
Teatro Eduardo Kraichete (foto divulgação)

Já a Oficina Social de Teatro (OST) organiza o “Festival de Teatro Verão no Palco”, Teatro Eduardo Kraichete. Na programação, no dia 22 de janeiro, a peça “O Despertar da Minha Vida”, com texto e direção de Amaury Lorenzo. A peça conta a história de uma antiga aluna que decide voltar ao passado e visitar sua escola, onde tudo começou.

Já no dia 29, é a vez de “O Ensaio”, com texto e direção de Irla Carina. A peça mostra o dia-a-dia de uma companhia teatral, seus erros e acertos, as dificuldades pessoais e o processo natural de trabalho de montagem. No dia 5 de fevereiro, o espetáculo “Paidégua” traz personagens tipicamente nordestinos, que dão vida a histórias bem contemporâneas.

No dia 12 de fevereiro, em “Um Quintal de Histórias”, peça de criação coletiva e direção de Erika Ferreira traz um reencontro familiar durante o aniversário de casamento de Nilda e Synésio. E para finalizar, no dia 26 de fevereiro, Zona Norte vem com uma trama de uma família brasileira, repleta de desejo, incesto, assassinato, amor, e muita hipocrisia. Todas as peças têm início às 19h30, e tem ingressos a R$40 (inteira) e R$20 (meia).

Saúde

Com as altas temperaturas chegando até 40°C e com sensação térmica de 50°C, não há quem resista a tanto calor. Para sobreviver nos dias intenso, a única solução é se hidratar. O corpo tende a transpirar para equilibrar a temperatura corporal. Dessa forma, o corpo acaba perdendo muita água e sais minerais. Se a reposição não for feita, o seu organismo passa apresentar sinais de desidratação como, dor de cabeça, tontura, boca seca, náuseas, queda de pressão, cansaço e até câimbras.

Segundo o nutrólogo André Veinert, da Clínica Healthme, titulado pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e pela Sociedade Brasileira de Nutrição Parenteral e Enteral (SBNPE), a água ajuda na eliminação das toxinas da alimentação, além de hidratar pele, cabelo e intestino, melhorando seu funcionamento. “Quem consome muitas verduras e frutas pode ingerir menos água, mas já aqueles que ingerem muito sal, sentem necessidade de ingerir mais líquido”, afirma.
Para não exagerar na quantidade de água, o nutrólogo recomenda fazer uma conta. “Por exemplo, um adulto saudável pode tomar cerca de 30 a 35 ml de água por quilo de peso. Um indivíduo de 70 kg deveria ingerir entre 2100 e 2450 ml de água por dia", ensina o nutrólogo.
Além da água, sucos de vitaminas também ajudam repor a quantidade de líquido perdido pelo organismo. “O excesso de sucos de frutas podem levar o aumento do peso devido ao açúcar, porém, se forem consumidos moderadamente não tem problema. Os chás também são aliados da hidratação e não tem calorias”, ressalta o Dr. André.
Durante a atividade física é importante ficar de olho na hidratação. A pessoa tende a perder mais rápido sódio e potássio e por isso é necessário ingerir líquidos. “A água não fornece os mesmos nutrientes de um isotônico, porém, já é suficiente para controlar a temperatura corporal durante os exercícios”, disse o nutrólogo.
Por outro lado, o isotônico contém carboidratos que ajudam a melhorar o desempenho nas atividades. “O isotônico é uma bebida esportiva indicada após os treinos para repor rapidamente os eletrólitos, como sódio e potássio”, esclarece o especialista.
E pra quem vai aproveitar a praia no verão não se esqueça do isotônico natural, a água de coco. “A água de coco também é indicada para repor os sais minerais, entretanto, quem tem hipertensão deve ter mais cuidado ao ingerir a bebida, pois ela é rica em sais”, recomenda o nutrólogo. 

Férias Científicas no Instituto Vital Brazil

Projeto gratuito oferece 30 vagas para crianças de 8 a 10 anos

Estão abertas as inscrições para a sétima edição das Férias Científicas do Instituto Vital Brazil (IVB),  em Niterói. As atividades serão entre os dias 13 e 17 de janeiro de 2014, das 14h às 16h30. São 30 vagas destinadas a crianças de 8 a 10 anos. Essa é uma boa oportunidade de despertar a curiosidade científica do seu filho de modo divertido e inusitado.

As inscrições serão realizadas no Centro de Estudos do Instituto, das 9h às 11h ou das 14h às 16h. O responsável precisa vir ao instituto e trazer documento de identidade, CPF, uma cópia da certidão de nascimento da criança e 15 embalagens longa vida vazias e lavadas. As crianças que já participaram das edições anteriores não poderão se inscrever novamente.

No projeto, são oferecidas atividades educacionais com abordagem de temas ambientais como preservação do meio ambiente, biologia e ecologia. O objetivo é promover a divulgação da ciência para o público infantil de forma descontraída e enriquecer as atividades educacionais da criança.

Além disso, os pequenos conhecerão diversos espaços do instituto, como o serpentário, o aracnário e o biotério; com direito à extração de veneno dos animais peçonhentos utilizados a produção do soro.

O Instituto Vital Brazil é uma empresa de ciência e tecnologia do Governo do Estado do Rio de Janeiro ligado à Secretaria de Estado de Saúde. É um dos 21 laboratórios oficiais brasileiros e um dos quatro fornecedores de soros contra o veneno de animais peçonhentos para o Ministério da Saúde. O IVB fica na Rua Maestro José Botelho, 64, Vital Brazil, em Niterói.